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通过饮食调理儿童便秘需注意以下几点：1.增加含纤维素较多的食物的摄入，如青菜含不可溶性纤维，可以促进排便；2.增加水果的摄入。目前家长会建议患儿多食用香蕉，但目前并没有研究证明香蕉具有排便作用；3.适当食用蜂蜜，因为蜂蜜中果糖含量较多，在吸收不全时，其可帮助增加大便中的水分，促进排便。